「昨晚是不是沒睡好？」
馬博士才剛上手，客人就驚訝：「博士，你怎麼知道？你有在我房間裝監視器嗎？」🤣
當然沒有！只是睡眠不足時，身體有時會比嘴巴更早說出「我累了」。馬博士透過雙手感受緊繃的狀態，再聊聊最近的作息，才發現原來昨晚又跟手機聊到半夜。📱
別讓身體天天幫你加班，今晚早點休息吧！🌙