【今天的健康小叮嚀】
顧客最近氣色不太好，馬博士關心地提醒：「有缺血的情況，平時可以適量多吃一些紅肉，補充鐵質喔！」
牛肉、等紅肉含有較容易被人體吸收的鐵質，別再只顧著忙工作，卻忘了幫身體「加油充電」！😂
吃得均衡、休息充足，才能每天精神滿滿、活力十足！💪