首頁 > 新聞與活動 > 影音專區 > 課程花絮 > 傳統國術推拿班|2025.6.29最終考核
肌肉需要休息,生活也需要調整
核心訓練的重要性
那不是胖,是身體因失衡而產生的「防衛性緊繃」。
【傳統國術推拿班 第三堂|2025.6.22(日)推法不是技術,是解謎遊戲?】