首頁 > 新聞與活動 > 影音專區 > 客人見證 > 很多人一聽到「按壓」就先緊張
長時間維持相同姿勢,容易讓肌肉逐漸累積緊繃感
為什麼「亂按」反而會讓肌肉更發炎❓
身體狀態的維持
有一種專業,叫做「點到為止」